Le VINIYOGA est une forme de Hatha yoga progressif et doux, où les postures sont associés au souffle. Dans le Viniyoga, le yoga s'ajuste à chaque personne.
Le VINIYOGA est une forme de Hatha yoga progressif et doux, où les postures sont associés au souffle. Dans le Viniyoga, le yoga s'ajuste à chaque personne.
Cours collectifs en petit groupe, tous niveaux
Reconnexion à soi pour se rendre disponible
Postures mènent à la posture cible, avec la conscience du souffle
Méditation en fin de pratique