CENTRE VIE EN YOGA
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A propos
Tous les styles de Yoga ont comme objectif l’union du corps et de l’esprit. Le Yoga permet d’augmenter votre bien être, vous aider à gérer le stress et améliorer votre forme physique. Vous aurez une meilleure conscience corporelle, plus de souplesse et de tonicité ainsi qu’une meilleure capacité respiratoire.
Cours aujourd'hui
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10:45 Energie 1h avec Ora JOSEF-HAY
YOGA DOUCEUR : Sénior, PMR, personnes atteintes de maladie longue durée ou en convalescence... la pratique est ajustée grâce à l’utilisation de chaises , de ballons, de sangles, de coussins...
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12:15 Energie 1h 15m avec Ora JOSEF-HAY
C'est une forme de Yoga où l'accent est mis sur l'intériorité et le ressenti, avec une place importante à la précision posturale. C'est une alternance entre postures tenues et phases de récupération.
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18:00 Hatha 1h 15m avec Sébastien DUPONT
HATHA YOGA, forme traditionnelle du yoga, où les postures sont tenues avec un temps de pause entre elles. Permet d'améliorer la connaissance de soi sur les plans physique, mental et spirituel.
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18:15 Energie 1h 15m avec Ora JOSEF-HAY
En ligneC'est une forme de Yoga où l'accent est mis sur l'intériorité et le ressenti, avec une place importante à la précision posturale. C'est une alternance entre postures tenues et phases de récupération.
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19:30 Hatha 1h 15m avec Sébastien DUPONT
HATHA YOGA, forme traditionnelle du yoga, où les postures sont tenues avec un temps de pause entre elles. Permet d'améliorer la connaissance de soi sur les plans physique, mental et spirituel.
