Yoga Viniyoga

Le yoga Viniyoga est une approche de la pratique du yoga développée par T. Krishnamacharya et popularisée par son fils, T.K.V. Desikachar. 

Cette approche met l'accent sur l'individualisation de la pratique du yoga, en utilisant des modifications et des adaptations pour répondre aux besoins uniques de chaque élève.

Le yoga Viniyoga se concentre également sur la respiration et la méditation, en utilisant des techniques de respiration pour aider les élèves à se détendre et à se concentrer. 

Il se distingue des autres approches du yoga en mettant l'accent sur la qualité des mouvements plutôt que sur la quantité.

Où pratiquer le Yoga Viniyoga?

Vous pouvez utiliser notre annuaire du yoga Viniyoga pour trouver des studios, professeurs, cours et stages du Yoga du Viniyoga.