Vendredi 16:00 1h à Anjayati avec Emmanuelle Anjayati

29 Chemin Des Laitières, Soisy-sous-Montmorency, Val-d'Oise, 95230, France

Le yoga pour aînés sur chaise tient compte des difficultés des participants à passer facilement de la position debout à la position assise ou à la position allongée.

Mercredi 20:15 1h à Yoganne.b

Cours de yoga dans la mobilité et l'étirement. Nous utiliserons des accessoires que vous avez chez vous, pour que vous trouviez du relâchement dans les postures.