C'est une forme de Yoga où l'accent est mis sur l'intériorité et le ressenti, avec une place importante à la précision posturale. C'est une alternance entre postures tenues et phases de récupération.
YOGA DOUCEUR : Sénior, PMR, personnes atteintes de maladie longue durée ou en convalescence... la pratique est ajustée grâce à l’utilisation de chaises , de ballons, de sangles, de coussins...
Le VINIYOGA est une forme de Hatha yoga progressif et doux, où les postures sont associés au souffle. Dans le Viniyoga, le yoga s'ajuste à chaque personne.
C'est une forme de Yoga où l'accent est mis sur l'intériorité et le ressenti, avec une place importante à la précision posturale. C'est une alternance entre postures tenues et phases de récupération.
C'est une forme de Yoga où l'accent est mis sur l'intériorité et le ressenti, avec une place importante à la précision posturale. C'est une alternance entre postures tenues et phases de récupération.
C'est une forme de Yoga où l'accent est mis sur l'intériorité et le ressenti, avec une place importante à la précision posturale. C'est une alternance entre postures tenues et phases de récupération.
C'est une forme de Yoga où l'accent est mis sur l'intériorité et le ressenti, avec une place importante à la précision posturale. C'est une alternance entre postures tenues et phases de récupération.
Yoga Doux pour toute personne ayant besoin d'une approche calme et lente. Particulièrement adapté aux débutants, aux personnes avec des conditions physiques particulières, et aux séniors