A propos
Je m'appelle Maïlys, jeune femme dynamique et souriante qui aime découvrir la vie et faire partager les nombreux trésors qui s'y trouvent. Après des études sur Paris, j'ai pris mon sac à dos et je suis partie voyager seule pendant an en Nouvelle-Zélande. Ce fût un voyage initiatique qui m'a donné confiance dans la vie, dans les gens et en moi-même. Avec ce parfum de liberté, mon chemin a continué vers l'Inde où je me suis formée au Yoga en 2016. Depuis, j'enseigne avec passion tout en continuant à me former et à ouvrir les frontières entres les arts et les disciplines.
Mon approche est simple et accessible à tous. J'aime faire découvrir les différents styles de yoga afin que chacun puisse trouver celui qui lui correspond. Ici pas besoin d'être souple ou endurant, des options adaptées à chacun sont toujours proposées, l'important étant de trouver la posture juste pour soi dans ce moment.
Ce que je souhaite ? Aider l'autre à se sentir plus serein, et plus à l'aise dans son corps, dans son esprit et dans le monde. Car une personne heureuse est une personne qui rayonne et qui permettra à son entourage d'être également plus heureux.
Je propose des cours hebdomadaires, et des stages sur le week-end dans un magnifique lieu à 30min de Toulouse. Je travaille également avec le réseau Jeûne et Bien-être
Cours aujourd'hui
-
18:00 Yin 1h 30m
Une séance de Yin Yoga, petite bulle pour soi régénératrice
-
20:00 Méditation 1h
Atelier méditation pour débuter et explorer différentes approches de la méditation guidée
