Yoga avec Haiha
YinMéditationHatha06954... Cliquer pour afficher0695447375Envoyer un messageitinéraire
Lundi
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18:00 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaînements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
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19:30 Yin 1h 30m
une pratique douce, les postures sont maintenues de 4 à 6 minutes pour travailler les tissus yin du corps et équilibrer la circulation des énergies dans le corps.
Mardi
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18:00 Power 1h
une pratique purement physique pour augmenter la force et la souplesse. Lors de ce cours, vous serez introduits à des postures “avancées” du yoga ainsi que des astuces pour les réussir
Mercredi
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18:45 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaînements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
Jeudi
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19:30 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaînements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
Vendredi
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19:30 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaînements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
Samedi
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10:00 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaînements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
Dimanche
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10:00 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaînements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
