Yoga avec Haiha
VinyasaMéditationNidra06954... Cliquer pour afficher0695447375Envoyer un messageitinéraire
Lundi
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18:00 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaßnements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
Mardi
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18:00 Power 1h
une pratique purement physique pour augmenter la force et la souplesse. Lors de ce cours, vous serez introduits Ă des postures âavancĂ©esâ du yoga ainsi que des astuces pour les rĂ©ussir
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19:30 Yin 1h
Un yoga doux et méditatif, idéal pour relùcher les tensions profondes et retrouver de la sérénité.
Mercredi
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18:30 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaßnements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
Jeudi
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19:30 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaßnements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
Vendredi
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19:30 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaßnements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
Samedi
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10:00 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaßnements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
Dimanche
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10:00 Hatha 1h
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaßnements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
