une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaînements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaînements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
une pratique traditionnelle avec le travail de la respiration, des enchaînements de postures et une relaxation guidée. Chaque posture sera maintenue pendant 5-7 respirations.
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