Vendredi 19:30 1h à Léa Martinel

Cours en ligne tous niveaux Hatha ou Slow vinyasa (plus ponctuellement Yin) sur donation libre Rejoignez-nous gratuitement sur : https://discord.com/invite/mgqMyJBxvv

Mardi 20:30 1h à Anjayati avec Emmanuelle Anjayati

29 Chemin Des Laitières, Soisy-sous-Montmorency, Val-d'Oise, 95230, France

Le Hatha Yoga est le yoga le plus pratiqué en occident. Sa pratique complète (posture, respiration, méditation) s’adapte à tous, quel que soit le niveau de forme physique et la souplesse.

Jeudi 20:30 1h à Anjayati avec Agnès Anjayati

29 Chemin Des Laitières, Soisy-sous-Montmorency, Val-d'Oise, 95230, France

Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique, essentiellement basé sur des enchainements de postures au rythme de la respiration. Il permet de renforcer les muscles profonds tout en travaillant l'équilibre.