Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique, essentiellement basé sur des enchainements de postures au rythme de la respiration. Il permet de renforcer les muscles profonds tout en travaillant l'équilibre.
Cours tous niveaux dans un grand gymnase en groupe d'une 15-20 aine de personnes toute l'année (pas de pause pendant les vacances scolaires)
Le premier cours est OFFERT
Cours en ligne tous niveaux Hatha ou Slow vinyasa (plus ponctuellement Yin) sur donation libre
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Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique, essentiellement basé sur des enchainements de postures au rythme de la respiration. Il permet de renforcer les muscles profonds tout en travaillant l'équilibre.