Yoga Desikachar

Le yoga Desikachar est une approche de la pratique du yoga développée par T. Krishnamacharya et son fils, T.K.V. Desikachar.

Cette approche met l'accent sur l'individualisation de la pratique du yoga, en utilisant des modifications et des adaptations pour répondre aux besoins uniques de chaque élève.

Le yoga Desikachar se concentre également sur la respiration et la méditation, en utilisant des techniques de respiration pour aider les élèves à se détendre et à se concentrer.