Studio Yoga Nanda

Cathy Duvallet

Attirée par diverses activités physiques depuis très jeune, la découverte du yoga m’a peu à peu conduit vers une pratique physique plus consciente, m’apprenant à respecter mes limites, mieux connaitre mon corps mais aussi à contrôler et apaiser mon mental, mieux gérer les situations stressantes.
Durant mon expérience de vie de 5 ans à Montréal (Canada), j’ai eu l’opportunité de pratiquer différents styles de yoga, allant du yoga dynamique (tel que le Vinyasa et le power yoga) au yoga prénatal, en passant par le style Sivananda et le yoga maman-bébé.
Conquise par l’ensemble de ces pratiques, j’ai décidé de partager le plaisir et les bienfaits que m’apporte le yoga en l’enseignant à mon tour.
Ajourd'hui j'enrichis mon expérience en alliant l'ayurvéda à ma pratique de yoga (formée auprès de Michèle Lefevre et Isabelle Hernandez).