A propos
Cours d'EndoYoga et de yoga nidra.
L'EndoYoga est un yoga postural adapté pour les femmes atteintes d'Endométriose, d'adénomyose et de règles abondantes douloureuses.
Chaque posture est adaptée à l'aide de différents supports pour aider à soulager les douleurs et redonner un peu de mouvement dans une zone tendue.
Cette version de yoga thérapie très ciblée ne se substitue pas à une avis médical et tout traitement médical, mais est un parfait outil complémentaire dans la recherche de mieux vivre avec cette pathologie.
Le Yoga nidra, ouvert à tous, est un formidable complément aux cours de yoga postural pour favoriser et atteinte une détente maximale du corps et de l'esprit.
Cours aujourd'hui
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12:30 Nidra 1h avec Gaëlle Redon
Yoga nidra - guidé par la voix du professeur de yoga, posture allongée sur le sol, laissez-vous glisser vers une méditation en conscience modifiée qui vous offrir un repos digne d'une nuit de sommeil
