MJC de Gex

A propos

J'enseigne le Yoga depuis 15 ans dans la structure de la MJC de Gex.

Hatha yoga, Yoga de l énergie, Yoga nidra, Yoga du son, Méditation, Mantras, Yoga et contes pour enfants, Yoga pré et post natal, Yoga et hypnose, Yoga du rire.

Mes cours sont tout niveaux confondus. J adapte le niveau de difficultés en fonction des possibilités de chacun.

Mes cours s adressent aux adultes, seniors, adolescents ( de la 6ème à la Terminale) enfants de 6 à 8 ans, enfants de 9 à 11 ans.

Je propose des ateliers mensuels de 3h sur un thème approfondi.

Toute personne en rééducation ou ayant d autre problème de santé est la bienvenue. Si cela est souhaité, des cours individuels peuvent être organisés, sachant que j inciterais la personne à intégrer progressivement un cours collectif où le partage d énergie et d empathie sera encore mieux ressenti.

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