Yoga Aquatique

Le yoga aquatique est une forme de yoga qui se pratique dans l'eau.Le yoga aquatique peut être pratiqué dans une piscine, un lac, une rivière ou tout autre endroit où l'on peut trouver de l'eau.Cette forme de yoga combine des mouvements de yoga traditionnels avec des exercices aquatiques pour renforcer et tonifier les muscles, améliorer la flexibilité et la coordination, et favoriser la relaxation et le bien-être.Les mouvements sont généralement effectués debout dans l'eau, avec des aides flottantes pour soutenir le corps et faciliter les mouvements.Le yoga aquatique peut être pratiqué à tout âge et est accessible à tous, quel que soit le niveau de condition physique.