Un cours de yoga fluide et dynamique pour les envies de bouger !
Ce cours est conseillé aux personnes connaissance déjà un peu le yoga.
Samedi 12h30 est spécial débutant.
Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique, essentiellement basé sur des enchainements de postures au rythme de la respiration. Il permet de renforcer les muscles profonds tout en travaillant l'équilibre.
Cours tous niveaux dans un grand gymnase en groupe d'une 15-20 aine de personnes toute l'année (pas de pause pendant les vacances scolaires)
Le premier cours est OFFERT