EFMBET, ecole de formation aux métiers traditionnels du bien-être

La formation « Enseignant·e Lu Jong & Pratiques Tibétaines des Cinq Éléments » de l’EFMBET permet d’acquérir une certification délivrée en partenariat avec Nangten Menlang International. Elle comprend 260 heures d’enseignement (84 h de lives de groupe, 66 h de supports en ligne, 100 h de travail personnel), et prépare aux examens théoriques + pratiques permettant d’enseigner officiellement le Lu Jong.

La méthode s’appuie sur les 21 mouvements classiques du Lu Jong — enchaînements fluides, méditation en mouvement, respiration consciente — visant à ouvrir le cœur, harmoniser corps et esprit, renforcer la vitalité, la détente, la souplesse, et favoriser un équilibre global.

Le programme s’adresse à tout·e candidat·e — particulier·ère ou professionnel·le (animateur, kiné, éducateur sportif…) — souhaitant enrichir sa pratique personnelle ou développer une activité d’enseignement. À la fin du cursus, l’enseignant·e est capable de concevoir et animer des séances adaptées à différents publics (débutants, seniors, personnes fragiles) et de transmettre en toute sécurité.

La formation se déroule majoritairement à distance, via une plateforme interactive accessible 24/7 : vidéos, audio-books, quiz, restitutions, suivi personnalisé et communauté d’apprenants. Des sessions en présentiel peuvent être proposées sur demande.

TARIFS :

1600 euros : formation + examen pratique (à régler auprès de l'école - EFMBET)
640 euros : certification + examen théorique + masterclass finale avec Tulku Lobsang (à régler auprès de Nangten Menlang International)


AU PROGRAMME
Préambule & Informations pratiques
De l'inscription au LIVE 1 - biographie
LIVE 1 - Vue d'ensemble / Transmission / Bienfaits / Assise / Préliminaires
LIVE 1 à LIVE 2 - Mémoriser et Restituer les pratiques préliminaires
LIVE 2 - PRATIQUER - Les Mouvements des 5 éléments
LIVE 2 à LIVE 3 - Mémoriser et Restituer le groupe de mouvements des 5 éléments
LIVE 3 - PRATIQUER - Les Mouvements des 5 parties du corps
LIVE 3 à LIVE 4 - Mémoriser et Restituer le groupe des Mouvements des 5 parties du corps
LIVE 4 - PRATIQUER - Les Mouvements des 5 organes vitaux
LIVE 4 à LIVE 5 - Mémoriser et Restituer le groupe de Mouvements des 5 organes vitaux
LIVE 5 - PRATIQUER - Les Mouvements des 6 affections
LIVE 5 à LIVE 6 - MEMORISER et RESTITUER le groupe de mouvements des 6 affections
LIVE 6 - la théorie des 5 éléments - les bienfaits du groupe de mouvements des 5 éléments
LIVE 6 à LIVE 7 - Mémoriser et Restituer la théorie des 5 éléments et les bienfaits
LIVE 7 - Le Tantrayana (corps et esprit) - Pratiques complémentaires - la Pratique complète des 21
LIVE 7 à LIVE 8 - Mémoriser et Restituer Le Tantrayana (corps et esprit)
LIVE 8 - Historique du Lu Jong à travers les 2 lignées
LIVE 8 à LIVE 9 - Mémoriser et Restituer l'historique du Lu Jong à travers les 2 lignées
LIVE 9 - Lignes directives de l'enseignement
LIVE 9 à LIVE 10 - MEMORISER les lignes directives de l'enseignement
LIVE 10 - Les méditations du Lu Jong
LIVE 10 à LIVE 11 - la transformation des émotions et les méditations du Lu Jong
LIVE 11 - le Bouddhisme tibétain
LIVE 11 à LIVE 12 - Mémoriser et Restituer le Bouddhisme tibétain, les 5 éléments, les préliminaires
LIVE 12 - Enseigner le Lu Jong
LIVE 12 à LIVE 13 - Mémoriser et Enseigner les Préliminaires
LIVE 13 - Médecine tibétaine et les 3 humeurs
LIVE 13 à LIVE 14 - Mémoriser et Restituer les 3 humeurs + Mise en situation d'enseignement
LIVE 14 - Manifestation des maladies et Pratique sur Chaise
LVE 14 à LIVE 15 - Manifestation des maladies - Les 3 humeurs - Enseigner les 5 organes vitaux
LIVE 15 - Organes et Maladies + 2 mouvements supplémentaires
LIVE 15 à LIVE 16 - Mémoriser et Restituer organes et maladies + Enseigner les 6 affections
LIVE 16 - Comprendre les prosternations sous l'angle yogique
LIVE 16 à LIVE 17 - Mémoriser et Restituer la compréhension des Prosternations
LIVE 17 - Pratique en Tsa Lung et Consignes pour effectuer le cours de démonstration
LIVE 17 à LIVE 18 - Autour du Tsa Lung + Enseigner les pratiques complémentaires
LIVE 18 - Créer son activité et Règlementation / Problématiques
LIVE 18 à LIVE 19 - Mise en situation d'enseignement
LIVE 19 - Préparer les examens 1
LIVE 19 à LIVE 20 - Restituer le cours de démonstration
LIVE 20 - Préparer les examens 2
LIVE 21 - Live Examen
LIVE de préparation à la masterclass
Après la Masterclass
Ressources