Pourquoi choisir de se former au Lu Jong ?

Le Lu Jong est un yoga tibétain ancien issu des traditions Tantrayana et Bön, conçu pour harmoniser corps, souffle et esprit. Grâce à des mouvements doux, synchronisés avec la respiration, le Lu Jong ouvre les « canaux subtils » du corps, libère les blocages énergétiques et active les capacités d’auto-guérison. 

Accessible quel que soit l’âge, le niveau ou la condition physique, il s’adresse aussi bien aux débutants, aux seniors qu’à des pratiquants confirmés.

En vous formant, vous apprenez non seulement les 21 mouvements fondamentaux, mais aussi la respiration consciente, la méditation en mouvement et la transmission pédagogique — pour accompagner d’autres personnes vers plus de bien-être, d’équilibre et de vitalité.

Ce que propose la formation « Enseignant·e Lu Jong »

  • Approche holistique : formation complète qui intègre à la fois l’aspect physique, énergétique et mental, conformément aux traditions tibétaines.

  • Programme structuré : étude des mouvements, pratiques respiratoires, méditation, anatomie énergétique, pédagogie.

  • Accessibilité : format pensé pour convenir à un large public — même des personnes sans expérience préalable — et adaptable selon les besoins de chacun.

  • Transmission authentique : rigueur, profondeur, et respect des enseignements traditionnels, pour devenir un·e enseignant·e responsable.

  • Impact durable : la formation permet d’offrir aux futurs élèves une pratique de santé globale — souplesse, détente, clarté mentale, mieux-être — et de les accompagner sur le long terme.

Former des enseignants Lu Jong, c’est contribuer à diffuser une approche de yoga holistique, douce et adaptée aux besoins contemporains — alliée à la sagesse tibétaine.

Pour qui est cette formation ?

  • Pour toute personne attirée par le yoga, la méditation, les traditions tibétaines.

  • Pour les professionnels du bien-être : professeurs de yoga, kinés, thérapeutes, intervenants en santé douce.

  • Pour celles et ceux qui souhaitent proposer un yoga différent — respectueux des corps, inclusif, ouvert à tous les âges.

  • Pour les studios ou centres qui souhaitent enrichir leur offre avec une pratique rare, profonde et complémentaire.

En résumé

Devenir enseignant·e Lu Jong, c’est bien plus qu’apprendre des postures : c’est embrasser une voie de transformation — personnelle et collective. Vous vous formez pour offrir à vos élèves un espace de soin, de ressourcement, de guérison douce, et de connexion profonde à eux-mêmes.

Si vous ressentez l’appel — croissance intérieure, désir d’accompagner, vocation — alors cette formation est pour vous.

 

👉 Transformez le corps, accueillez l’énergie, transmettez la paix intérieure.